Αναρωτιέστε πού να βρείτε άγρια βατόμουρα στο Ηνωμένο Βασίλειο; Δεν είσαι μόνος. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αγοράσουν άγρια βατόμουρα στο Ηνωμένο Βασίλειο, την Αυστραλία, τη Σιγκαπούρη, τη Νέα Ζηλανδία, τη Νότια Αφρική και πολλές άλλες χώρες. Τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία του άγριου...

Ο κοιλιακός πόνος είναι ένα κοινό σύμπτωμα που βιώνουν άτομα με γαστρεντερικές διαταραχές, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής τους. Ενώ υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες επιλογές θεραπείας, οι ερευνητές ανακάλυψαν πρόσφατα μια δυνητικά νόστιμη και φυσική θεραπεία:...

Το μύρτιλλο για τα μάτια ήταν συχνά στους τίτλους των εφημερίδων και για καλό λόγο! Τα μύρτιλλα συνδέονται με πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υγείας των ματιών. Αυτό το ιστολόγιο θα καλύψει όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μύρτιλλο για τα μάτια, τα οφέλη του μύρτιλλου για τα μάτια και τα οφέλη της λουτεΐνης...

Πού να αγοράσω μύρτιλλο online; Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι, ελπίζοντας να βρουν αυτή τη νόστιμη και θρεπτική απόλαυση της φύσης. Το μύρτιλλο είναι πράγματι δύσκολο να το βρεις στα καταστήματα ή στο διαδίκτυο, αλλά αποκαλύπτουμε τα 3 κορυφαία μέρη για να αγοράσεις μύρτιλλο online. Τι είναι το Μύρτιλλο; Αρχικά, ας...

Πολλοί άνθρωποι ρωτούν ποια είναι η διαφορά μεταξύ άγριων βατόμουρων και βιολογικών βατόμουρων. Είναι καλύτερα τα άγρια βατόμουρα; Είναι καλύτερα τα βιολογικά βατόμουρα; Ποιο να αγοράσω, βιολογικά, άγρια ή συμβατικά βατόμουρα; Αυτό το άρθρο θα απαντήσει σε όλες αυτές τις ερωτήσεις και...

Μπορεί να έχετε ακούσει πολλές ασάφειες σχετικά με το ότι τα βατόμουρα είναι μια απίστευτη υπερτροφή. Σε αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψετε τι είναι γενικά οι υπερτροφές και γιατί το μύρτιλο θεωρείται κορυφαία επιλογή υπερτροφής. Επιπλέον, θα μάθετε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να συμπεριλάβετε...

Αν σας αρέσουν τα smoothies, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να χρησιμοποιείτε (ή να έχετε σκεφτεί) να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα smoothie σε σκόνη. Είναι τόσο βολικά στη χρήση, νόστιμα και προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία (αν είναι καλής ποιότητας). Ενώ οι άνθρωποι αγαπούν να χρησιμοποιούν μείγματα σκόνης smoothie,...

Εάν είστε κάποιος που του αρέσει να ασχολείται με τη φύση ή απλά ενδιαφέρεστε για δημοφιλείς τάσεις υγείας, όπως το μείγμα smoothie με μούρα, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να συναντήσετε άγρια μούρα. Και ενώ πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτά τα φρούτα είναι απλά ένα νόστιμο...

Το ανθρώπινο σώμα έχει εξελιχθεί για να αποβάλλει τοξίνες και χημικές ουσίες που μπορεί να είναι επιβλαβείς για τη συνολική του λειτουργία. Τέτοιες τοξίνες περιλαμβάνουν επίσης οποιαδήποτε περίσσεια βαρέων μετάλλων. Μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να αποβάλει τα βαρέα μέταλλα ακολουθώντας ορισμένες ρουτίνες, όπως ένα φυσικό βαρύ μέταλλο...

Είτε είστε έμπειρος κατασκηνωτής είτε απλώς αρχάριος, ξέρετε ότι ο προγραμματισμός φαγητού είναι μια κρίσιμη εργασία για επιτυχημένες και νόστιμες εκδρομές κατασκήνωσης και σκηνής! Ένα υγιεινό πρωινό κατασκήνωσης είναι ένα μυστικό για μια μέρα γεμάτη ενέργεια. Όταν ο χώρος είναι στενός και δεν υπάρχει ψύξη...

Μπορεί ο σκύλος μου να φάει βατόμουρα; Πολλοί από τους πελάτες μας ρωτούν εάν τα βατόμουρα είναι ασφαλή για τα σκυλιά τους. Εάν τα σκυλιά μπορούν να φάνε βατόμουρα και αν μπορούν να συμπεριλάβουν τη σκόνη μας από βατόμουρα στη διατροφή του σκύλου τους. Η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις είναι ΝΑΙ και ΝΑΙ! Στην πραγματικότητα,...

Πρέπει να αγοράσετε σκόνη βατόμουρου έναντι φρέσκων βατόμουρων; Ποιες είναι οι κύριες διαφορές και ομοιότητες μεταξύ της σκόνης βατόμουρου και των φρέσκων μύρτιλων; Παρακάτω, συνοψίζουμε τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν συγκρίνετε τη σκόνη βατόμουρου με τα φρέσκα βατόμουρα. 1....

Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς να προσδιορίσετε ποια σκόνη βατόμουρου είναι η καλύτερη για εσάς; Παρακάτω, παρέχουμε μια λίστα με 10 σημαντικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε όταν προσπαθείτε να βρείτε την καλύτερη σκόνη βατόμουρου στην αγορά. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε γρήγορα να αξιολογήσετε...

Οι πιθανότητες είναι μεγάλες αν έχετε ακούσει για τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία των μύρτιλων. Στην πραγματικότητα, το μύρτιλο είναι ίσως το πιο ερευνημένο μούρο από τους επιστήμονες λόγω της θρεπτικής του αξίας και των πλεονεκτημάτων για την υγεία. Δεν είναι περίεργο γιατί οι άνθρωποι σκέφτονται τα βατόμουρα ως...

Σε μια προηγούμενη ανάρτησή μας, δώσαμε μια επισκόπηση του τι είναι τα αντιοξειδωτικά, γιατί είναι σημαντικά για την υγεία μας και πού μπορούμε να τα προμηθευτούμε. Αυτή η ανάρτηση θα παρέχει μια λίστα με τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και θα αναλύσει λίγο περισσότερο ένα αμφιλεγόμενο θέμα που πιστεύαμε ότι...

Σε αυτό το blog, θα μιλήσουμε για τους διαφορετικούς τρόπους χρήσης της σκόνης βατόμουρου στην καθημερινή σας ρουτίνα. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν άπειροι τρόποι να χρησιμοποιήσουμε σκόνες μούρων στη διατροφή μας. Καθώς είναι εύκολο στη χρήση και αναμειγνύεται με άλλα υλικά, και καθώς έχει ένα ήπιο και νόστιμο...

Η λυοφιλοποιημένη σκόνη άγριου βατόμουρου είναι μια τόσο νόστιμη και υγιεινή απόλαυση! Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τα βήματα που χωρίζουν ολόκληρα μούρα και σκόνη. Σε αυτήν την ανάρτηση, εξηγούμε τι σημαίνουν στην πράξη τα βατόμουρα που στεγνώνουν με ψύξη και γιατί είναι ένας τόσο υπέροχος τρόπος για να διατηρήσετε...

Ενώ τα βατόμουρα έχουν μπλε ή μοβ δέρμα, το χρώμα της εσωτερικής σάρκας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό. Θυμάστε τι χρώμα ήταν το εσωτερικό την τελευταία φορά που δάγκατε ένα μύρτιλο; Οι πιθανότητες είναι υψηλές. δεν ήταν μπλε ή μωβ. Τι ήταν τότε; Πράσινο, κίτρινο ή λευκό; Ενώ...

Τα χρώματα, όπως και οι μυρωδιές, μας ξυπνούν την όρεξη. Σκεφτείτε το έντονο κόκκινο των φρέσκων φραουλών, το βαθύ κίτρινο των ώριμων ανανά ή το ζωηρό πράσινο της φρέσκιας μέντας. Τα ξεχωριστά, όμορφα χρώματα των φρούτων και των λαχανικών είναι ατελείωτα. Το ίδιο και οι χρωστικές τροφίμων...

Τι είναι τα αντιοξειδωτικά του μύρτιλου; Γιατί τα αντιοξειδωτικά είναι καλά για την υγεία μου; Πού μπορώ να βρω βατόμουρα καλής ποιότητας; Αυτές είναι ερωτήσεις που κάνουν πολλοί άνθρωποι σε καθημερινή βάση σε όλο τον κόσμο. Σε αυτή την ανάρτηση, θα εξηγήσουμε με απλό τρόπο τι είναι τα αντιοξειδωτικά του μύρτιλου και γιατί...

Τα μούρα είναι μια υγιεινή, νόστιμη και εξαιρετική πηγή βιταμινών, αντιοξειδωτικών και φυσικών ινών. Οι άνθρωποι τα απολαμβάνουν με διαφορετικούς τρόπους και συχνά αναρωτιούνται αν τα φρέσκα μούρα έναντι των κατεψυγμένων είναι καλύτερα. Η απάντησή μας σε αυτό το δίλημμα είναι να τα αντικαταστήσουμε με...

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ βατόμουρου και μύρτιλου; Όλοι ξέρουν τι είναι το μύρτιλο, σωστά; Σωστά! Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν >30 διαφορετικά είδη μύρτιλων παγκοσμίως; Το καθένα με τη δική του γεύση, χρώμα, και το πιο σημαντικό, θρεπτικές αξίες. Στο...