Αν σας αρέσουν τα smoothies, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να χρησιμοποιείτε (ή να έχετε σκεφτεί) να χρησιμοποιήσετε ένα σκόνη μείγματος smoothie. Είναι τόσο βολικά στη χρήση, νόστιμα και προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία (αν είναι καλής ποιότητας). Ενώ οι άνθρωποι αγαπούν να χρησιμοποιούν μείγματα σκόνης smoothie, συχνά αντιμετωπίζουν κάποιες προκλήσεις επιλέγοντας το καλύτερο.
Σε αυτήν την ανάρτηση, παρέχουμε 7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βρείτε το καλύτερο μείγμα smoothie σε σκόνη γρήγορα και αξιόπιστα!
1. Συστατικά και τα βασικά θρεπτικά συστατικά τους
Όταν πρόκειται για την ανάμειξη συστατικών (δηλαδή, σκόνη μούρων) για smoothies, τα πράγματα μπορεί να γίνουν άγρια! Ο κύριος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αγαπούν τις σκόνες smoothie mix είναι ότι είναι εύχρηστες και προσφέρουν υψηλή θρεπτική αξία. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι σκόνες με μείγματα smoothie ίδιες. Πρώτον, είναι σημαντικό να ελέγξετε τα συστατικά για να καταλάβετε ποια φρούτα ή μούρα μπαίνουν στο μείγμα. Κάθε μάρκα έχει τις δικές της μυστικές αναλογίες ανάμειξης. Η σειρά κάθε μούρου στη λίστα συστατικών σας λέει ποιο χρησιμοποιείται περισσότερο κατ' όγκο. Για παράδειγμα, το πρώτο στη λίστα είναι αυτό με το μεγαλύτερο καθαρό βάρος στη συσκευασία.
Μόλις μάθετε τα συστατικά, μπορείτε να πείτε εάν έχει συμπληρωματικά διατροφικά οφέλη ή αν είναι βαρύ σε ένα μόνο θρεπτικό συστατικό. Μια ματιά στον πίνακα διατροφικών πληροφοριών θα σας καθοδηγήσει περαιτέρω. Για παράδειγμα, μια σκόνη μείγματος μούρων που περιέχει σκόνες βατόμουρου και φράουλας θα έχει διαφορετική θρεπτική αξία από εκείνη με σκόνη βατόμουρου, λίγκονμπερι και φράουλας. Η θρεπτική αξία κάθε μείγματος είναι ουσιαστικά ένας συνδυασμός τριών στοιχείων: του αριθμού των συστατικών που χρησιμοποιούνται, των αναλογιών τους στο μείγμα και της θρεπτικής τους αξίας. Ένας τέταρτος, αλλά σημαντικός παράγοντας, είναι η ποιότητα κάθε συστατικού καθώς επηρεάζει άμεσα τη θρεπτική αξία κάθε συστατικού. Εάν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με το θέμα, ρίξτε μια ματιά στο ιστολόγιό μας για την υγεία οφέλη από μείγματα smoothie μούρων.
Σύσταση: ΔΙΑΛΕΞΕ ΕΝΑ σκόνη μείγματος smoothie που συνδυάζει εξαιρετικά θρεπτικά συστατικά που σας παρέχουν έναν συνδυασμό πλεονεκτημάτων για την υγεία
2. Φρούτα και μούρα 100% έναντι άλλων προστιθέμενων
Ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αγοράζετε ένα μείγμα smoothie σε σκόνη είναι εάν περιέχουν οτιδήποτε άλλο εκτός από φρούτα ή μούρα. Μια κοινή πρακτική, για παράδειγμα, είναι η προσθήκη ζάχαρης ή άλλων γλυκαντικών, ορισμένων συντηρητικών, χρωστικών και άλλων συστατικών πλήρωσης. Ρίξτε μια ματιά στη λίστα των συστατικών θα αποκαλύψει εάν το μείγμα smoothie σας περιέχει άλλα πράγματα εκτός από το πραγματικό φρούτο. Όταν επιλέγετε ένα μείγμα smoothie για τη θρεπτική του αξία, δεν θέλετε να έχετε πρόσθετα σάκχαρα ή συντηρητικά που να το συνοδεύουν.
Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μια σκόνη μείγματος smoothie που περιέχει πρόσθετα σάκχαρα σε 20% κατ' όγκο, εκθέτετε ασυναίσθητα τον εαυτό σας στην κατανάλωση ανθυγιεινών σακχάρων. Όχι μόνο αυτό, αλλά πληρώνετε αυτά τα εξαιρετικά φθηνά γλυκαντικά στην τιμή των φρούτων ή των μούρων. Εάν θέλετε να γλυκάνετε το smoothie σας, μπορείτε να προσθέσετε το γλυκαντικό της επιλογής σας όταν το φτιάχνετε.
Σύσταση: ΔΙΑΛΕΞΕ ΕΝΑ σκόνη μείγματος smoothie που προέρχεται μόνο από φρούτα και μούρα 100% και δεν περιέχει περιττά γλυκαντικά ή πληρωτικά.
3. Ολόκληρα φρούτα και μούρα έναντι μόνο μερών τους
Ανεξάρτητα από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται, υπάρχουν δύο τρόποι για να φτιάξετε τις σκόνες smoothie. Το πιο συνηθισμένο είναι να χρησιμοποιείτε μόνο μέρη από ολόκληρα φρούτα και μούρα, όπως η σάρκα ή ο χυμός. Ο λιγότερο συνηθισμένος τρόπος είναι να χρησιμοποιείτε ολόκληρα φρούτα ή μούρα, συμπεριλαμβανομένου του φλοιού, της σάρκας και των σπόρων. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαφορά και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει τις φυσικές και θρεπτικές ιδιότητες των σκονών του μείγματος smoothie. Οι σκόνες που μπορούν εύκολα να αραιωθούν σε νερό προέρχονται κυρίως από χυμούς. Αντίθετα, οι σκόνες που χρησιμοποιούν ολόκληρα φρούτα δεν αραιώνονται εύκολα σε νερό, ειδικά αν έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικές ίνες.
Και οι δύο σκόνες είναι υγιεινές για εσάς. Ωστόσο, αυτό που είναι φτιαγμένο από ολόκληρα φρούτα θα έχει πολύ υψηλότερη θρεπτική αξία. Ο λόγος είναι ότι διαφορετικά μέρη του καρπού περιέχουν διαφορετικά θρεπτικά συστατικά. Για παράδειγμα, τα αντιοξειδωτικά προέρχονται κυρίως από το δέρμα, οι φυτικές ίνες προέρχονται από τους σπόρους και άλλα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και μέταλλα προέρχονται από τη σάρκα (χυμός). Αν λοιπόν θέλετε να μεγιστοποιήσετε τη θρεπτική αξία του προϊόντος που αγοράζετε, επιλέξτε μια σκόνη smoothie mix από ολόκληρα μούρα και όχι από εκχυλίσματα ή χυμούς.
Σύσταση: ΔΙΑΛΕΞΕ ΕΝΑ σκόνη μείγματος smoothie που προέρχεται από ολόκληρα φρούτα ή μούρα
4. Γεύση
Αν πούμε ότι υπάρχουν τεράστιες διαφορές στη γεύση των σκονών smoothie mix, θα είναι απλώς μια υποτίμηση! Στην καλύτερη περίπτωση, το μείγμα είναι τόσο νόστιμο που θέλετε να το βάλετε κατευθείαν στο στόμα σας. Στη χειρότερη περίπτωση, η γεύση και η μυρωδιά του είναι τόσο αμβλύ που θα το χρησιμοποιούσατε μόνο με άλλα πράγματα. Αλλά πώς μπορείτε να ξέρετε εάν ένα προϊόν έχει καλή γεύση πριν καν το αγοράσετε; Αρχικά, μπορείτε να διαβάσετε τις κριτικές (αν υπάρχουν). Διαφορετικά, μπορείτε να υποθέσετε με ασφάλεια ότι αν ελέγξει αυτό που συζητήσαμε στα προηγούμενα σημεία μας παραπάνω (π.χ. χρησιμοποιήθηκαν καλά συστατικά και ολόκληρα φρούτα), το πιθανότερο είναι ότι θα έχει καλή γεύση.
Συνολικά, θέλετε να αγοράσετε ένα μείγμα smoothie σε σκόνη που, αν και ισορροπημένη στη γεύση, μπορείτε να δοκιμάσετε κάθε συστατικό εκεί μέσα. Για παράδειγμα, στην περίπτωση της σκόνης μείγματος μούρων, μπορείτε να διακρίνετε τον συνδυασμό τεσσάρων διαφορετικών γεύσεων μούρων (π.χ. μύρτιλο, φραγκοστάφυλο, λίγκονμπερι και κράνμπερι) που αλληλοσυμπληρώνονται (π.χ. γλυκό, φρουτώδες και τάρτα) σε ένα τέλειο μείγμα.
Σύσταση: ΔΙΑΛΕΞΕ ΕΝΑ σκόνη μείγματος smoothie που έχει νόστιμη γεύση – φυσικά θα έχει τεράστιο αντίκτυπο στο smoothie σας!
5. Χώρα προέλευσης
Δυστυχώς, οι περισσότερες από τις επωνυμίες smoothie mix δεν προσδιορίζουν τη χώρα προέλευσης καθενός από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται. Ορισμένοι επισημαίνουν τη χώρα όπου γίνεται η επεξεργασία/συσκευασία του προϊόντος, αλλά αυτό δεν λέει για την προέλευση των συστατικών. Η προέλευση ενός προϊόντος είναι πολύ κρίσιμη για δύο λόγους. Πρώτον, θέλετε τα συστατικά του μείγματος smoothie σας να είναι θρεπτικά για το σώμα σας και χωρίς καμία ανησυχία για χημικές ουσίες ή ρύπους. Ένας καλός δείκτης είναι να ελέγξετε τη χώρα προέλευσης και να αποφασίσετε εάν εμπιστεύεστε την ποιότητα αυτού του προϊόντος.
Δεύτερον, η γνώση της χώρας προέλευσης σάς δίνει μια ιδέα για το εάν τα συστατικά τους προέρχονται από βιώσιμες και ηθικές πηγές. Δυστυχώς, πολλές εταιρείες δεν θέλουν να μοιράζονται ανοιχτά την προέλευση των συστατικών τους λόγω ηθικών παραβιάσεων και μη βιώσιμων γεωργικών μεθόδων.
Σύσταση: ΔΙΑΛΕΞΕ ΕΝΑ σκόνη μείγματος smoothie που προσδιορίζει τη χώρα προέλευσης κάθε συστατικού. Να προτιμάτε πάντα χώρες χωρίς μεγάλη ρύπανση και όπου τα προϊόντα αναπτύσσονται με βιώσιμο και ηθικό τρόπο.
6. Τιμή
Ποιος δεν θα ήθελε μια καλή συμφωνία; Ωστόσο, όπως πιθανότατα έχετε βιώσει, η τιμή είναι συχνά δείκτης ποιότητας. Αν βρείτε μια πολύ φθηνή σκόνη για smoothie mix, οι πιθανότητες είναι μεγάλες να μην είναι τόσο καλή η ποιότητά της, να περιέχει συστατικά πλήρωσης ή να παράγεται μαζικά βιομηχανικά. Όλα τα παραπάνω θα έχουν άμεσο αντίκτυπο στη διατροφική του αξία. Κατά κανόνα, οι σκόνες smoothie που παρασκευάζονται από φρούτα και μούρα με βιώσιμη και ηθική καλλιέργεια θα είναι πάντα πιο ακριβές σε σύγκριση με επιλογές μαζικής παραγωγής. Άλλοι βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν την τιμολόγηση είναι τα συστατικά που χρησιμοποιούν, η μέθοδος επεξεργασίας και η χώρα προέλευσης. Συνοψίζοντας, οι σκόνες smoothie mix σε χαμηλότερη τιμή είναι συνήθως χαμηλότερης ποιότητας και χαμηλότερης θρεπτικής αξίας.
Σύσταση: Μην αφήνετε την τιμή να καθοδηγεί πολύ έντονα την απόφαση αγοράς σας, μπορεί να καταλήξετε απογοητευμένοι. Κατανοήστε τι ισχύει για την τιμολόγηση και αξιολογήστε την ποιότητα του προϊόντος πριν λάβετε την απόφαση αγοράς σας. Πηγαίνετε για μια καλή σχέση ποιότητας/τιμής, όχι για μια φθηνή συμφωνία.
7. Ποιότητα
Η ποιότητα ενός προϊόντος είναι πολύ σημαντική. Συχνά, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν κακώς τον όρο ποιότητα ως συνώνυμο ενός χαρακτηριστικού προϊόντος (π.χ. γεύση ή τιμή). Κατά την ταπεινή μας γνώμη, η ποιότητα είναι το άθροισμα πολλών χαρακτηριστικών του προϊόντος. Η καλύτερη σκόνη μείγματος smoothie μούρων θα ήταν αυτή που ελέγχει όλες τις προαναφερθείσες συστάσεις. Από την άλλη πλευρά, εάν ένα προϊόν δεν τσεκάρει όλα αυτά τα πλαίσια, μπορεί να είναι καλής ποιότητας. Όλα συνοψίζονται στις προσωπικές σας προτιμήσεις και στο πόσο ζυγίζετε κάθε ένα από αυτά τα κουτιά. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να ζυγίζουν τη χώρα προέλευσης περισσότερο από την τιμή ή τη χρήση γλυκαντικών και άλλων πληρωτικών. Οι συστάσεις που παρέχονται παραπάνω χρησιμεύουν μόνο ως οδηγός για εσάς. Ελπίζουμε να σας φανεί χρήσιμο στην αναζήτηση του καλύτερου μείγματος smoothie σε σκόνη με βάση τις αξίες και τα ενδιαφέροντά σας.
Σύσταση: ΔΙΑΛΕΞΕ ΕΝΑ σκόνη μείγματος smoothie που ελέγχει όσο το δυνατόν περισσότερα από τα ακόλουθα πλαίσια: (1) από ολόκληρα φρούτα, (2) έχει υψηλή θρεπτική αξία, (3) δεν χρησιμοποιούνται πληρωτικά ή συντηρητικά, (4) προέρχεται από μια χώρα που εμπιστεύεστε και με καθαρό περιβάλλον, και (5) είναι σε λογικές τιμές
~ ~ ~
Ελπίζουμε να βρήκατε χρήσιμες αυτές τις 7 συμβουλές για το πώς να επιλέξετε το καλύτερο μείγμα smoothie σε σκόνη! Αν αναρωτιέστε γιατί συγκεντρώσαμε αυτή τη λίστα, ο λόγος είναι απλός. Εμείς στην Arctic Flavors είμαστε απίστευτα παθιασμένοι με τις σκόνες μούρων και είμαστε περήφανοι που προσφέρουμε τα καλύτερα ποιοτικά προϊόντα στην αγορά! Γνωρίζουμε ότι είναι μια τολμηρή δήλωση, αλλά την πιστεύουμε πραγματικά.
Πριν από την εκτόξευση Αρκτική Γεύσεις, περάσαμε έναν ολόκληρο χρόνο ερευνώντας και δοκιμάζοντας διαφορετικές σκόνες μούρων για να καταλάβουμε τι διαφοροποιεί τις σκόνες καλύτερης ποιότητας από τις υπόλοιπες. Κάναμε όλη τη δουλειά για εσάς και επιλέξαμε τις πιο ποιοτικές σκόνες μούρων εκεί έξω. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μας εμπιστευτείτε και να δοκιμάσετε το προϊόν μας. Δεν θα ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΤΕΙΤΕ!
Το έχουμε φτιάξει προσεκτικά Smoothie Powder για να πυροδοτήσει μια έκρηξη γεύσεων στο στόμα σας, αλλά και να προσφέρει απαράμιλλη θρεπτική αξία. Ελπίζουμε να το αγαπήσετε όσο κι εμείς!
Μπορεί να σας ενδιαφέρει:
-
Smoothie Mix Powder 85 γρ19.95 € -
Smoothie Superfood Trio54.95 € -
Το απόλυτο πακέτο Superfood124.95 €
Σας ευχαριστούμε πολύ που διαβάσατε τη δημοσίευση του ιστολογίου μας για το καλύτερο μείγμα smoothie σε σκόνη! Ελπίζω να το απολαύσατε. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή σχόλια, επικοινωνήστε μαζί μας στα κανάλια μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης:
Ευχαριστώ για την ανάγνωση!
xx
Αρκτική Γεύσεις
