Sanddornbeere – Omega- und Vitamin-C-Superfood

Sanddorn (Nilpferde auf Lateinisch) ist eine essbare Beere namens Sanddorn, Sallowthorn, oder auch Seebeere. Es wächst wild in einem relativ großen Busch am Meer in kalten nördlichen Klimazonen wie Nordeuropa, Kanada, der Mongolei sowie Nordchina und Russland. Es wird auch in Gärten und auf Bauernhöfen angebaut.

Es hat einen intensiv würzigen und zitronigen Geschmack – etwas, das man nur schwer beschreiben kann, wenn man es nicht probiert!

Sanddorn ist eines der nährstoffreichsten Lebensmittel. Am wichtigsten ist, dass sie dreimal mehr Vitamin C enthalten als Orangen. Darüber hinaus sind sie reich an pflanzlichen Omegas (3, 6, 7, 9). Daher ist die Zugabe von Sanddorn zu Ihrer Ernährung der beste Weg, um die Aufnahme essentieller Omega-Fettsäuren sicherzustellen. Sie helfen bei trockener Haut und Haaren sowie bei der allgemeinen Gesundheit von Haut und Haaren. Darüber hinaus kann Sanddorn helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Leber dabei zu unterstützen, gesund zu bleiben.

Darüber hinaus sind sie reich an Ballaststoffen und Mikronährstoffe wie essentielle Aminosäuren, Antioxidantien [Carotinoide (Lycopin, β-Carotine, Zeaxanthin) und Flavonoide (Quercetin, Kaempferol, Isorhamnetin, Myricetin).

Dank ihres erstaunlichen Nährwerts werden diese Beeren in viele Arten verwandelt Produkte; am häufigsten Sanddornöl, Sanddornpillen, Sanddornpulverund Sanddornsaft. Schauen Sie sich den ultimativen Vergleich an Sanddornprodukte – welche Sie kaufen sollten.